전체 글 (39) 썸네일형 리스트형 편마비환자에게 도움이 되는 것 편마비 환자에게 도움이 될 수 있는 여러 가지 방법을 아래와 같이 정리해 보았습니다. 이는 신체적, 정신적, 환경적 지원을 포함합니다. --- ### 1. **재활 및 치료** - **물리치료(PT)**: 약화된 근육을 강화하고 유연성과 균형을 유지하는 데 도움. - **작업치료(OT)**: 일상생활에서 독립적으로 활동할 수 있도록 훈련. - **언어치료**: 언어와 삼킴 능력에 문제가 있을 경우 이를 개선. --- ### 2. **운동 및 활동** - **가벼운 운동**: 스트레칭, 걷기 연습, 간단한 균형 운동 등이 추천됩니다. - **수중 운동**: 물의 부력을 이용해 운동하는 것이 관절에 부담이 적습니다. - **요가 또는 필라테스**: 몸의 균형을 유지하고 근육을 강화. --- ### 3. **.. 편마비 환자가 해야하는 팔운동 편마비 환자가 팔의 기능을 회복하거나 유지하기 위해 중요한 운동을 꾸준히 하는 것이 필요합니다. 이 운동은 근육 강화, 관절 가동 범위 유지, 신경 회복 촉진, 그리고 일상생활 동작 개선을 목표로 합니다. 아래는 대표적인 팔 운동을 소개합니다. ### 1. **수동적 관절 가동 범위 운동** - 환자가 스스로 움직이기 힘든 경우, 보호자나 물리치료사가 환자의 팔을 부드럽게 움직여 관절의 뻣뻣함을 예방합니다. - **방법**: - 어깨: 팔을 위로 들어올리고 천천히 내려줍니다. - 팔꿈치: 팔꿈치를 구부렸다가 펴줍니다. - 손목/손가락: 손목을 앞뒤로 움직이고, 손가락을 펴고 접어줍니다. ### 2. **능동적 관절 운동** - 환자가 가능한 범위 내에서 스스.. 편마비환자가 네일샵 단골이 된 이유 오늘은 손톱을 깎았다. 누군가에게는 아무렇지도 않은 일이겠지만, 내게는 아주 특별한 날이다. 편마비로 인해 왼손에 힘이 거의 없어서 손톱을 깎는 일이 참 어려웠다. 예전에는 오른손으로 도구를 들고 겨우 시도하다가 손톱깍이를 떨어뜨리는 일이 다반사였다. 그럴 때마다 속상하기도 하고 스스로 더 위축되기도 했었다. 그래서 한동안은 네일샵에 다니며 전문가의 도움을 받았다. 그곳에서 손톱을 깔끔하게 정리받으면 기분도 좋아지고, 왠지 내가 돌봄을 받는 느낌이라 마음이 편해지곤 했다. 특히, 손톱을 다듬어주던 원장님의 섬세한 손길을 보면서 나도 언젠가 이렇게 혼자 해볼 수 있지 않을까 하는 희망을 품었던 것 같다. 그리고 이제는, 드디어 그 희망을 현실로 만들었다. 재활치료를 받으며 손에 힘을 기르고 움직임을 조금씩.. 뇌혈관 기형과 편마비 뇌혈관 기형과 편마비는 신경학 및 신경외과적 문제에서 중요한 연관성을 가지며, 특히 뇌혈관 기형은 편마비의 원인 중 하나로 작용할 수 있습니다. 아래는 이를 중심으로 한 의학적 개요입니다. --- ### 1. **뇌혈관 기형 (Cerebrovascular Malformations)** 뇌혈관 기형은 뇌의 혈관 구조에 비정상적인 변화가 있는 상태를 말하며, 다음과 같은 유형이 있습니다: #### 1) **동정맥 기형 (Arteriovenous Malformation, AVM)** - 동맥과 정맥이 정상적인 모세혈관 없이 직접 연결된 상태. - 증상: - 두통 - 발작 - 출혈 (뇌출혈) - 진단: - CT, MRI, 뇌혈관 조영술 - 치료: .. 20대 뇌혈관기형으로 인한 뇌출혈, 그리고 왼편마비 운동재활 스무 살 초반, 내 인생은 막 꽃피우려는 시점이었다. 첫 직장과 친구들, 앞으로 펼쳐질 무한한 가능성에 설레며 하루하루를 보내던 어느 날, 갑작스러운 두통과 어지럼증이 나를 덮쳤다. 그날 이후, 내 인생은 송두리째 흔들렸다. 병원에서 내린 진단은 뇌혈관 기형으로 인한 뇌출혈. 그로 인해 나는 왼쪽 편마비라는 큰 바위를 안게 되었다. 서울아산병원에서 두어달을 입원해 안정과 재활을 하고, 내일 퇴원을 하되 직장은 그만두라는 교수님의 말씀. 처음엔 믿을 수 없었다. 내가 왜? 아직 젊고 건강했던 내가, 이런 큰 시련을 겪어야 한다는 현실이 받아들여지지 않았다. 침대에 누워 움직이지 못하던 그 순간들은 절망과 눈물의 연속이었다. 하지만 주변의 사랑하는 사람들, 그리고 나 자신에게 지고 싶지 않다는 마음이 나를 .. 키네마스터 왕초보 시작하기 (영상넣고 자르기, 자막넣기, 글꼴 바꾸기) 영상편집의 가장 기본인 영상을 필요한 만큼 자르고, 기본적인 자막넣기. 키네마스터 어플을 열고, 아래 가운데 만들기 버튼을 누르면 아래 화면이 나옵니다. 새로만들기를 눌러줍니다. 16:9 비율로 설정한 흐 만들기 버튼을 누릅니다. 편집하려고 하는 비디오클립을 터치하여 타임라인에 불러옵니다.다 불러오기 후 오른쪽 위 체크 모양(아이폰), 엑스모양(안드로이드)를 눌러줍니다. 이제 영상을 잘라줄건데요.자르고 싶은 영상을 터치해서 활성화(노란박스)시켜줍니다. 오른쪽에 편집도구 들이 나타났죠? 가위모양을 눌러줍니다.(바로 잘라지지 않으니 걱정마세요) 빨간색 선이 잘라지는 부분입니다.빨간색 선을 기준으로 오른쪽을 없애고 싶다면 오른쪽 트림을 눌러요.빨간선 오른쪽에 있던 영상이 사라집니.. 키네마스터 프로모션 코드 등록하기 이 포스팅은 오프라인 영상제작교육을 수강하는 학생들의 복습 용도로 제작되었음을 알립니다. https://www.kinemaster.com/ko/account/login?ret=/ko/kinespace/me/subscription/register 스페인 신혼여행_마요르카 팔마 시내 호텔 칸세라 마요르카로 허니문을 정했던 것은 오직 칼로데스모로 때문이라 숙소는 어디든 상관이 없었다. 하지만 마요르카를 조사하다보니 캡로캣이 허니문 1위 호텔인 것을 보고 마요르카는 고급 휴양지구나를 깨닫고 숙소 리스트는 남편에게 맡겼다. 조건은 딱히 없었는데, 신기하게 마요르카응 only adult 호텔이 보여서 그 중에 고르기로 했다. 이왕 멀리까지 가는거 제대로 휴양을 즐겨야 하는데, 시끄럽게 애들 뛰어다니고 우는 거 별로일 것 같았다. only adult 몇 가지 중에 수영장이 있거나 해변이거나가 대부분인데 이 칸세라는 팔마시내 중심에 있고 해변도 풀도 없는 게 신기 했고, 사진 한장이 내 마음을 사로잡았다. 이 테라스 사진이 너무 우아해보였다. 근데, 당연히 호텔 외부를 향해있어 아침 마요르카 풍경을 .. 이전 1 2 3 4 5 다음
